Чувства и эмоции. Тест эмоций. Истоки негативных эмоций,


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Презентация подготовлена педагогом-психологом ГОУ ЦО № 771, г.МосквыДЕТКОВСКОЙ ОКСАНОЙ ВЛАДИМИРОВНОЙПрофориентационное занятиепо курсу Г.В.РезапкинойУрок 3 РАЗДЕЛ 1ЧТО Я ЗНАЮ О СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЯХУрок № 3 ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ. ТЕСТ ЭМОЦИЙ.ИСТОКИ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ.Психология и выбор профессииУрок 3 Александр Лоуэн «В здоровом организме существует равновесие между возбуждением и сдерживанием; человек ощущает себя свободным в выражении своих чувств и импульсов, но он настолько владеет собой, что может выражать их достойным и уместным способом».Урок 3Американский психолог, 1910-2008 Урок 3Слушаем чаще !!! Способы выражения чувств:СЛОВОМИМИКАЖЕСТЫУрок 3 1. Эмоции – это выражение нашего отношения к людям, событиям, явлениям2. Способы выражения эмоций – - слово - мимика - жесты3. Слово – универсальный способ самовыраженияУрок 3Записать в тетрадь для конспектов: Навык узнавания эмоций:Урок 3 до 3-х лет - СМЕХ в 5-6 лет – БОЛЬ с 7 лет – ГНЕВ с 9-10 – СТРАХ и УЖАС в 11 лет – УДИВЛЕНИЕ к 14 годам - ПРЕЗРЕНИЕ «Нарисуй эмоцию»Нарисуйте в кружочках лица, выражающие радость, обиду, гнев, страх, удивлениеУрок 3Задание № 1, стр. 11 Кого легче дрессировать? Почему?Урок 3 Прайд (семья) льваБерлога медведяУрок 3 «Угадай эмоцию»Урок 3Задание № 2, стр. 12 «Назови эмоцию»Урок 3Задание № 3, стр. 12 Запишите в левую колонку чувства и эмоции, которые мешают человеку жить, делая его несчастным, а в правую – те, которые помогают жить в согласии с собой и другими людьми: «Тест эмоций»Урок 3Задание № 4, стр. 12 Каждый оказывался в ситуации, когда трудно сдерживать свои эмоции. Прочитайте следующие утверждения. Если вы реагируете похожим образом, обведите в бланке номер вопроса: Урок 3Вопросы теста1. Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь. 2. Иногда я раздражаюсь настолько, что швыряю какой-нибудь предмет 3. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь. 4. Пока меня не попросят по-хорошему, я не выполню просьбу. 5. Мне кажется, что судьба ко мне несправедлива.6. Я знаю, что люди говорят обо мне за спиной. 7. Я не могу удержаться от спора, если со мной не согласны.8. Если я кого-то обманываю, то испытываю угрызения совести. 9. Мне не раз приходилось драться. 10. Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверьми. 11. Иногда люди раздражают меня просто своим присутствием. 12. Я нарушаю законы и правила, которые мне не нравятся. 13. Иногда меня гложет зависть, хотя я этого не показываю. 14. Я думаю, что многие люди не любят меня. 15. Я требую, чтобы люди уважали мои права. 16. Иногда мне на ум приходят мысли, которых я стыжусь. 17. Я знаю людей, которые способны довести меня до драки. 18. Иногда я выражаю гнев тем, что стучу по столу. 19. Я часто чувствую, что могу взорваться, как пороховая бочка. 20. Если кто-то пытается мною командовать, я поступаю наперекор. Урок 321. Есть люди, к которым я испытываю настоящую ненависть. 22. Многие люди мне завидуют. 23. Если я злюсь, я могу выругаться.24. Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины. 25. Если не понимают слов, я применяю силу. 26. Иногда я хватаю первый попавшийся предмет и ломаю его. 27. Я могу нагрубить людям, которые мне не нравятся. 28. Если со мной разговаривают свысока, мне ничего не хочется делать. 29. Обычно я стараюсь скрывать плохое отношение к людям. 30. Иногда мне кажется, что надо мной смеются. 31. Если кто-то раздражает меня, я говорю все, что о нем думаю. 32. Я мало помогаю своим родителям. 33. На удар я отвечаю ударом. 4. В споре я часто повышаю голос. 35. Я раздражаюсь из-за мелочей. 36. Того, кто любит командовать, я стараюсь поставить на место. 37. Я заслуживаю больше похвал и внимания, чем получаю.38. У меня есть враги, которые хотели бы мне навредить. 39. Я могу угрожать, хотя и не хочу приводить угрозы в исполнение. 40. Я часто совершаю поступки, о которых потом жалею. Обработка результатов:Подсчитайте число обведенных номеров в каждой строчке. Отметьте на графике семь точек и соедините их. Урок 3Пунктиром обозначен средний уровень проявления этих эмоций, обычный для большинства людей Урок 3Люди с повышенным уровнем агрессии провоцируют вокруг себя конфликты. Если ваши точки на графике расположены выше средней линии, можно говорить о выраженности следующих форм агрессии: (СМ.стр.13)Физическая агрессия - вы склонны к самому примитивному виду агрессии. Вам свойственно решать вопросы с позиции силы. Возможно, ваш образ жизни и личностные особенности мешают вам искать более эффективные методы взаимодействия. Вы рискуете нарваться на ответную агрессию. Косвенная агрессия - конечно, лучше ударить по столу, чем по голове партнера. Однако увлекаться этим не стоит. Пожалейте мебель, посуду. Ведь это прямые убытки. Кроме того, так недолго и пораниться. Раздражение - плохо или даже хорошо скрываемая агрессия не сразу приведет к разрыву отношений с другим человеком, но будет разъедать вас изнутри, как серная кислота, пока не прорвется наружу. Когда прорвется - см. "физическая и косвенная агрессия". Негативизм - реакция, типичная для подростка, совершающего бессмысленные и даже разрушительные для себя поступки из чувства протеста. Суть ее в пословице "выбью себе глаз, пусть у тещи будет зять кривой". Урок 3Обидчивость - готовность видеть в словах и поступках других людей насмешку, пренебрежение, желание унизить. Здорово отравляет жизнь. Подозрительность - готовность видеть в словах и поступках других скрытый умысел, направленный против вас. В крайних проявлениях может быть симптомом нездоровья. Вербальная агрессия - за словом в карман вы не полезете. А зря. Последствия необдуманного слова могут быть куда более разрушительны, чем последствия драки. Впрочем, одно другому не мешает. Чувство вины - вы никого не ударили, ничего не разбили, ни на кого не накричали. Откуда тогда чувство дискомфорта, ощущение, будто вы в чем-то виноваты? Если вы чувствуете себя в ответе за свои эмоции, значит, способны ими управлять. Если у вас повышенный уровень агрессии, прежде всего, надо об этом знать! Урок 1Возможно, ваша энергия и пробивные способности помогают вам в достижении своих целей. Но задумайтесь:какую цену вы платите за свои победы?вы довольны своими отношениями с другими людьми? Агрессивный стиль поведения разрушает отношения между людьми и провоцирует конфликты. Ваша агрессивность – ваше личное дело, если вы по своей или чужой воле изолированы от всех людей. Вам необходимо учиться контролировать свои эмоции. Если это трудно, попробуйте направить их в мирное русло – спорт, творчество. Ученые выделяют три основных типа агрессивного поведения:1. Природная, врожденная агрессивность. 2. Спровоцированная агрессия, как реакция на внешние причины. 3. Агрессия как результат воспитания.Урок 3 4. Агрессия – сиюминутная реакция человека5. Агрессивность – стойкая черта личности6. Три типа агрессивного поведения – - природная (врожденная) агрессия - спровоцированная агрессия - агрессия, как результат воспитания 7. Способы контроля агрессии – спорт / творчествоУрок 3Записать в тетрадь для конспектов: 8. Эмоции и Профессии: - общение - обслуживание - обучение - воспитаниеУрок 3Записать в тетрадь для конспектов:НЕ Конспект урока №3ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ. Тест эмоций Урок 3 1. Эмоции – это выражение нашего отношения к людям, событиям, явлениям2. Способы выражения эмоций – слово; мимика; жесты3. Слово – универсальный способ самовыражения4. Агрессия – сиюминутная реакция человека5. Агрессивность – стойкая черта личности6. Три типа агрессивного поведения – - природная (врожденная) агрессия - спровоцированная агрессия, как реакция на внешние причины - агрессия, как результат воспитания 7. Способы контроля агрессии – спорт / творчество 8. Эмоции и Профессии. Урок 3Результаты исследований (пример)№ урока, Номер и название упражненияРезультатыисследований ПримечанияУрок № 3№ 3: «Назови эмоцию»Мне помогает / мешаетэффективно общаться:Гнев, подозрительностьЕсть трудности общения / Я легко общаюсь№ 4: «Тест эмоций»У меня повышенный уровень агрессии:НегативизмОбидчивость ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕУрок 3Стр. 15: Задание № 5Выучить определения из конспекта. Всем спасибо за внимание !!!Урок 3 Литература:Г.В.Резапкина, Психология и выбор профессииИздательство«ГЕНЕЗИС»(495) 682-60-51(495) 682-54-42www.genesis-book.ru Урок 1

Приложенные файлы


Добавить комментарий