Календарно-тематическое планирование для 8 класса


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №4 г.Благовещенска
«Согласовано» Рассмотрена на заседании «Утверждаю»
зам. директора по УВР совета школы директор МОБУ СОШ №4
_________ протокол № __ ____________
«____» _________ 2017 г. от «___» _______ 2017 г. приказ № ___ от «___» ________ 2017 г.

Календарно – тематическое планирование
по физической культуре
в 8 классе
период реализации: 2017 – 2018 учебный год
разработана в соответствии с рабочей программой по физической культуре,
утвержденной приказом МОБУ СОШ №4 от ________ №_____
Составитель: Шарафутдинова Диана Адисовна
2017 уч.год
№ п/п Наименование раздела Кол-во часов Домашнее задание Дата проведения
По плану Факт
I четверть (27)
Легкая атлетика (10 часов)
1
Правила безопасности на уроках л/а. Повторить технику низкого старта и стартовый разгон. Бег 2мин. 1 Бег с ускорением 2 Совершенствовать старт и стартовый разгон. Учет - бег 30м. Бег 4мин. 1 Бег на время 3 Совершенствовать старт и стартовый разгон. Прыжковые упражнения. Учет -прыжок в длину с места. Бег 5мин. с ускорениями. 1 Прыжки со скакалкой
4 Старты с преследованием. Прыжковые упражнения. Бег в медленном темпе до 6мин. с ускорениями по 50 – 60 м. 1 Бег на выносливость 5 Учёт техники низкого старта и стартовый разгон. Прыжки через скакалку. Бег до 7мин. с ускорениями до 80м. 1 Прыжки со скакалкой 6 Повторить технику прыжка в длину с разбега. Развитие выносливости: бег 8мин. с ускорениями до 80 м. 1 Бег с ускорением 7 Повторить технику метания мяча с разбега. Совершенствовать прыжок в длину с места. Бег 8мин. с ускорениями до 100м. 1 Выпрыгивание из приседа 20 раз 8 Совершенствовать технику метания мяча с разбега. Учёт в беге на 60м. Бег до 9мин. с ускорениями по 80 – 100м. 1 Бег с ускорением 9 Прыжок в длину с места – учёт результата. Совершенствовать метание мяча с разбега на дальность. Бег до 10мин. 1 Метание мяча 10 Учёт техники в метании мяча с разбега. Бег в медленном темпе 10мин. с ускорениями по 100м, 2-3 раза. 1 Бег с ускорением 100м Спортивные игры (17)
1 Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. 1 Повторить правила по баскетболу 2 Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника
Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника 1 Сгибание рук в упоре лежа 4 Перехват мяча. Комбинации из изученных элементов; ловля, передача, броски 1 Прыжки через скакалку 5 Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину. 1 Сгибание рук в упоре 10-15 6 Штрафной бросок. Ловля, передача, броски. 1 Прыжковые упражнения 7 Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон». 1 Сгибание рук, подтягивание 8 Учить технике передачи мяча двумя руками сверху. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол». 1 Прыжки через скакалку за 1 мин. 9 Полоса препятствий. Закрепить передачи мяча двумя руками сверху. 1 Повторить иммитационные упражнения 10 Учить технике приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий. 1 Сгибание рук в упоре 11 Закрепить приём мяча двумя руками снизу. Совершенствовать передачи мяча двумя руками сверху. 1 Повторить иммитационные упражнения 12 Учить технике нижней прямой подачи мяча. Совершенствовать технику передач мяча. 1 Приседания 13 Закрепить технику прямой нижней подачи мяча. Совершенствовать технику приёма мяча снизу и передачи сверху. 1 Подьтягивание 14 Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании. 1 Повторить элементы волейбола 15 Повторить элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе» 1 Подтягивание 16 Тренировка в подтягивании, игра «Картошка». 1 Учет в подтягивании 17 Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. Итоги четверти. 1 Итоги II четверть (21)
Гимнастика с элементами акробатики и единоборств (18/3)
1 Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения. 1 Сгибание и разгибание рук из положения лежа(от пола, скамейки, стула) 2 Кувырки вперед и назад. 1 Приседания 50 раз по 3 захода 3 Лазанье по канату в три приема. 1 Изучить самостоятельно технику выполнения кувырка вперед/назад 4 Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д). 1 Сгибание рук в упоре лежа 5 Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д). 1 Поднимание и опускание туловища 20-25 раз Сгибание рук в упоре лежа 6 Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор
стоя на одном колене (Д) 1 7 Отжимания, подтягивание, подъм туловища. 1 Вставать на мостик 8 Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д) 1 Приседания 50 раз 9 Акробатические упражнения 1 Упражнения для равновесия 10 Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) 1 Повторить ОРУ 11 Акробатическая комбинация 1 Упражнения на гибкость 12 Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) 1 Упражнения для равновесия 13 Закрепление изученных элементов на снарядах. Упражнения в равновесии. 1 Сгибаие рук в упоре 14 Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища. 1 Выпрыгивание из приседа 15 Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища.Игры на внимание. 1 Прыжковые упражнения
16 Учёт техники длинного кувырка вперёд, кувырка назад в полушпагат. 1 Упражнения на гибкость 17 Соединение из 3-4 элементов. 1 Повторить ОРУ 18 Учёт – подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения. 1 «Пистолет» 19 Упражнения в равновесии . Подтягивание, поднимание туловища. 1 Повторить строевые упражнения 20 Упражнения в равновесии. Полоса препятствий, строевые упражнения. 1 Приседания 50 раз 21 Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м) 1 Подтягивания III четверть (30)
Лыжная подготовка и элементы единоборств (24/6)
1 Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. 1 Лыжная прогулка 2 Скользящий шаг без палок и с палками 1 Лыжная прогулка 3 Попеременный двухшажный ход 1 Лыжная прогулка 4 Повороты переступанием в движении 1 Лыжная прогулка 5 Подъем в гору скользящим шагом 1 Лыжная прогулка 6 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) 1 Лыжная прогулка 7 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) 1 Лыжная прогулка 8 Подъем «полуелочкой»Коньковый ход 1 Лыжная прогулка 9 Торможение и поворот упором 1 Лыжная прогулка 10 Преодоление бугров и впадин при спуске с горы 1
Лыжная прогулка 11 Одновременные ходы.Попеременный двухшажный ход 1 Лыжная прогулка 12 Спуски и повороты. Коньковый ход. 1 Лыжная прогулка 13 Прохождение дистанции до 4,5км.Торможение и поворот упором . 1 Лыжная прогулка 14 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость 1 Лыжная прогулка 15 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) 1 Лыжная прогулка 16 Коньковый ход. Эстафеты 1 Лыжная прогулка 17 Преодоление бугров и впадин при спуске с горы 1 Лыжная прогулка 18 Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км. 1 Лыжная прогулка 19 Коньковый ход. 1 Лыжная прогулка 20 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) 1 Лыжная прогулка 21 Торможение и поворот упором 1 Лыжная прогулка 22 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) 1 Лыжная прогулка 23 Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км. 1 Лыжная прогулка 24 Коньковый ход.Прохождение дистанции до 4,5 км 1 Лыжная прогулка 25 Элементы единоборств. 1 Сгибание рук в упоре 26 Стойки и передвижение в стойке. 1 Подтягивание 27 Захваты рук и туловища. 1 Поднимание и опускание туловища 28 Игра «Выталкивание из круга» 1 Пражнения на гибкость 29 Борьба за предмет(м), акробатика (д) 1 Силовые упражнения 30 Игра «Перетягивание в парах» 1 Приседания IV Четверть (24)
Спортивные игры (13)
1 Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока. 1 Упражнения с мячами 2 Передачи мяча в тройках с перемещением 1 3 Броски мяча после ведения. 1 Прыжковые упражнения 4 Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4. 1 Прыжковые упражнения 5 Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». 1 Прыжки через скакалку 6 Учебная игра в баскетбол. 1 Игра 7 Передачи мяча во встречных колоннах. 1 Приседания 8 Прием мяча снизу после подачи. 1 Выполнять иммитационные упражнения 9 Отбивание мяча кулаком через сетку. 1 Прыжковые упражнения 10 Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах. 1 Выполнять иммитационные упражнения 11 Верхняя передача сверху на месте и с перемещением. 1 Подтягивание 12 Игра по упрощенным правилам. 1 Сгибание рук в упоре 13 Учебная игра в волейбол. 1 Игра Легкая атлетика(11)
1 Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. 1 2 Бег 30 м, 100м. Медленный бег 6мин. 1 Повторить прыжки в длину 3 Прыжок в длину с места. Медленный бег до 7мин. 1 Прыжковые упражнения 4 Прыжок в длину с места. Медленный бег до 7мин. 1 Прыжковые упражнения 5 Бег 30 м, 100м. Медленный бег 6мин. 1 Бег на 60м –с учетом времени 6 Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег - 60м - учет. 1 Метание малого мяча 7 Метание мяча на дальность с 4-5 шагов.Медленный бег 6мин. 1 Метание малого мяча 8 Совершенствовать метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. 1 Прыжковые упражнения 9 Учёт по прыжкам в длину с места. Беговые и прыжковые упражнения. 1 Кросс 2000м, 1500м 10 Бег 2000 м (ю); 1500м (д). 1 Метание малого мяча на дальность 11 Учёт по метанию мяча на дальность. Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год. 1 Итоги

Приложенные файлы


Добавить комментарий