Конспект урока по физкультуре «Кроссовая подготовка. Равномерный бег до 5 мину. Эстафеты» (4 класс)


ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА
Тема урока: «Кроссовая подготовка. Равномерный бег до 5 мину. Эстафеты».
Класс: 4 «в».
Дата: 04.10.2017г.
Учитель физкультуры: Дмитренко А.А.
Цель: создать условия для формирования у учащихся представления о технике выполнения равномерного бега до 5 минут; развитие физических качеств (выносливость, быстрота, сила).
Учебные задачи:
Направленные на достижение личностных результатов:
1. Освоение правил здорового и безопасного образа жизни;
2. Развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладения и умения мобилизировать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости.
Направленные на достижение метапредметных результатов обучения:
1. Умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;
2. Осуществление взаимного контроля;
3. Формирование умения работать в коллективе, договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности
Направленные на достижение предметных результатов обучения:
1. Профилактика осанки;
2. Освоение способов двигательной деятельности.
Оснащение урока:
Инвентарь для учащихся: спортивная форма.
Инвентарь для учителя: спортивная форма, свисток, мячи, стойки.
Технологическая карта урока
Этап урока
Деятельность учителя
Деятельность учащихся УУД
I.Организационный
этап
Учитель приветствует учащихся,
создает эмоциональный настрой на урок. Сообщение задач урока
(см. Приложение №1).
Воспринимают на слух
информацию учителя Личностные
Внутренняя позиция
школьника на уровне
положительного
отношения к уроку
физической культуры
II.Этап актуализации
знаний Дает команду: «Равняйсь!
Смирно!».
Напоминает технику безопасности
на уроке физкультуры.
(см. Приложение №2).
Дает команду: «Равняйсь, смирно!»
Дает команду: «Направо!»
Дает команду «В обход по залу
шагом марш!».
Дает команду «Руки на поясе, на
носках!»
Дает команду «Руки за голову,
ходьба на пятках!»
Дает команду: «Обычным шагом!»
Дает команду: «Бегом!»
Дает команду: «Бег с высоким
подниманием бедра»
Дает команду: «Бег с
захлестыванием голени назад»
Дает команду: «Руки на поясе,
приставными шагами бегом!»
Дает команду: «Другим боком!»
Дает команду: «Направляющий
шагом! Руки вверх – вдох, руки вниз
– выдох».
Дает команду: «Направляющий на
месте. Стой! Раз-два! Налево!»
Дает команду: «На первый, второй
расчитайсь!»
Дает команду: «Первые номера – на
месте, вторые – два шага вперед».
Проводит ОРУ на месте (см. Приложение №3).
Дает команду: «Вторые номера
кругом шагом марш!».
Внимательно слушают учителя.
Вступают в диалог и
вспоминают ТБ при выполнении
разминки.
Выполняют ходьбу с заданием.
Выполняют бег с заданием
Восстановление дыхания: руки
вверх – вдох, руки вниз – выдох.
Выполняют команды учителя.
Выполняют комплекс
физических упражнений по
заданию. Регулятивные:
контроль в форме
сличения способа
действия и его
результата с заданным
эталоном.
Личностные:
установление
учащимися связи
между целью учебной
деятельности и ее мотивом.
III. Изучение
нового материала.
-Сегодня мы готовимся к кроссу.
-А как дышать во время бега на выносливость?
-Проводит технику безопасности при беге на выносливость.
-Сегодня мы с вами будет бегать 5минут, поэтому если вы не сможете равномерно бегать, то можете
чередовать ходьбу с бегом.
Дает команду: «За направляющим
шагом марш!». Восстанавливаем
дыхание.
Дает команду: «Направляющий на
месте. Стой! Раз, два!».
Дает команду: «На первый, второй,
третий, расчи-тайсь!».
Дает команду: «Третьи номера направо! За направляющим к стойке шагом марш!»
Проводит эстафеты (см. Приложение №4).
-Микроитог. Внимательно слушают учителя,
вступают в диалог.
Вступают в диалог с учителем.
(нельзя резко останавливаться, нужно правильно дышать)
Внимательно слушают учителя.
Выполняют команды учителя.
Руки вверх – вдох, руки вниз.
Выполняют команды учителя.
Участвуют в эстафетах Познавательные:
знакомятся с техникой
выполнения бега на выносливость
IV.Превичное осмысление и закрепление
V. Итог урока. Рефлексия Дает команду: « Класс в одну шеренгу становись!»
Проводит игру малой подвижности « Бобёр и муха»(см.Приложение №5)
Создаёт эмоциональный настройи обеспечивает мотивацию выполнени.
МикроитогДает команду: « Класс в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! »
Обобщает полученные знания учащихся на уроке.
Чем мы сегодня с вами занимались на уроке?
Понравилась вам игра?
Активно играют в игры
Учащиеся вступают вдиалог с учителем и подводят итог урока. Приложение № 1
Приветствие учащихся на уроке.
Дает команду «Класс, в одну шеренгу становись!» Сегодня на уроке мы с вами будем выполнять 5 минутный бег в равномерном темпе , чередование ходьбы и бега, также проведем несколько эстафет.
Приложение №2
Техника безопасности на уроках физкультуры.
• внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;
• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
• во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточный интервал и дистанцию, избегать столкновений;
Приложение №3
Комплекс общеразвивающих упражнений без предмета:
1. Наклоны головы. И. п. – о.с., руки на поясе. 1 – наклон головы вперед; 2 – наклон
головы назад, 3 – наклон головы вправо, 4 – наклон головы влево. Упражнение вперед начинай.
2. Круговые вращения головы. И. п. – о.с., руки на поясе. 1 – 4 – круговые движения
головой вправо; 5 - 8 – в другую сторону. Упражнение в правую сторону начинай.
3. Круговые вращения в плечевых суставах. И. п. – о.с., руки к плечам. 1 – 4 – круговые
вращения согнутыми руками вперед; 5 – 8 – круговые вращения согнутыми руками назад. Упражнение вперед начинай.
4. Отведение рук в стороны с поворотом туловища . И. п. – о.с.ноги врозь, руки перед грудью. 1 – 2 – отведение рук в стороны с поворотом туловища вправо; 3 – 4 – тоже влево. Упражнение начинай.
5. Круговое вращение туловищем. И. п. – о.с. ноги врозь, руки на поясе. На 1 - 4 – вращение туловища в лево, на 5 - 8 – тоже в право. Упражнение в правую сторону начинай.
6. Наклоны вперед, назад, вправо, влево. И. п. – о.с, руки на поясе. 1- наклон вперед, 2-
наклон назад, 3 – наклон вправо, 4 – наклон влево. Упражнение вперед начинай.
7. Наклоны к правой ноге по середине, к левой. И. п. – широкая стойка ноги врозь. 1- наклон к правой ноге; 2 – по середине; 3 – к левой ноге; 4 – и. п. Упражнение к правой ноге начинай.
8. Упражнение «Мельница». И. п. –широкая стойка ноги врозь. На 1 – правая рука к левой ноге, на 2 – левая рука к правой ноге. Упражнение к правой ноге начинай.
9. Выпады вперед. И. п. - правая нога вперед, левая назад. Упражнение выпады.
1-3 «пружинистых» . На счет 4 смена положения ног.
10. Приседания. И. п. – руки на поясе, ноги вместе. Девочки 10 раз, мальчики 15 раз.
11. Упражнения на восстановление дыхания – руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
Приложение №4
Первая эстафета - «Попробуй, догони!»:
Команда стоит на линии старта в колонне по одному. По сигналу «Марш!» первый участник с эстафетной палочкой пробегает дистанцию, после чего передаёт эстафету второму участнику и т.д. Эстафета считается законченной после пересечения линии финиша последним участником команды.
Вторая эстафета – «Челнок»
У указателей – ориентиров напротив команд лежат по два мяча. По сигналу первые номера бегут к указателю – ориентиру, берут один мяч и переносят его к другому указателю (расстояние между указателями четыре метра). Затем быстро возвращаются за вторым мячом и переносят его к указателю.
Оставив второй мяч у указателя – ориентира, возвращаются к команде и передают эстафету (рукой) второму участнику. Второй игрок переносит мячи по одному в обратном направлении и т. д.
Третья эстафета – «Пингвин»
Каждый из участников команд зажимает мяч между коленями, доходит до точки назначения и так же
обратно возвращается назад, передает эстафету другому участнику.
Инвентарь: 2 мяча.
Приложение №5
Игра малой подвижности «Бобёр и муха».
Цель: развивать внимание, ловкость, воображение, прыгучесть.
Ход игры: играющие образуют круг. Ведущий (в кругу) настраивает ребят к игре. Просит представить в своих руках бобра и знакомит их с учащимися. Далее ведущий запускает бобра по кругу, а учащиеся должны прыгнуть, чтобы не раздавить бобра. После бобра ведущий таким же образом знакомит ребят с мухой. Запускает муху по кругу, а дети хлопком пытаются ее поймать. После этого ведущий запускает по
кругу сразу бобра и муху, дети должны перепрыгнуть бобра и поймать муху.
САМОАНАЛИЗ
Тема урока: «Кроссовая подготовка. Равномерный бег до 5 мину. Эстафеты».
Программа, по которой работает класс:
Цель урока: создать условия для формирования у учащихся представления о
технике выполнения равномерного бега до 6 минут; развитие физических
качеств (выносливость, быстрота, сила).
Учебные задачи:
Направленные на достижение личностных результатов:
1. Освоение правил здорового и безопасного образа жизни;
2. Развитие мотивации достижения и готовности к преодолению
трудностей на основе конструктивных стратегий совладения и умения
мобилизировать свои личностные и физические ресурсы
стрессоустойчивости.
Направленные на достижение метапредметных результатов
обучения:
1. Умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои
действия;
2. Осуществление взаимного контроля;
3. Формирование умения работать в коллективе, договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности
Направленные на достижение предметных результатов обучения:
1. Профилактика осанки;
2. Освоение способов двигательной деятельности.
Удалось использовать запланированное, с высокой степенью эффективности.
Также удалось включить детей в запланированную деятельность на всех
этапах урока.
Личностные УУД формировались на этапах: организационном, на этапе
актуализаций знаний, на итоге урока и рефлексии, с помощью словесных
методов.
Познавательные УУД формировались на этапе изучения нового материала, с
помощью словесных методов поощрения.
Регулятивные УУД формировались на этапах: актуализации знаний,
изучении нового материала, первичное осмысление и закрепление, с
помощью словесных методов поощрения.
Коммуникативные УУД формировались на этапе первичного осмысления и закрепления, с помощью словесных методов.
Я считаю, что урок достиг поставленной цели. Критерием этой оценки
является конкретный результат урока, учащиеся преодолели бег до 5 минут на
выносливость, также учащиеся показали освоенные, демонстрируемые
знания по данной теме.

Приложенные файлы


Добавить комментарий