Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди ОФП: метание набивного мяча


ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
для учеников 5 класса
Раздел учебной программы: баскетбол
Тема: Ловля и передача мяча двумя руками от груди; ОФП: метание|кидання| набивного мяча.
Цель: организовать работу учеников по обучению техники передачи мяча двумя руками от груди на месте; способствовать развитию силы.
Задачи:
воспитательная: реализация принципа гармонического сочетания нравственных, физических и интеллектуальных качеств личности;
развивающая: развитие творческих способностей;
дидактическая: обучить технике передачи мяча двумя руками от груди, способствовать развитию скоростно-силовых качеств и прыгучести; повысить уровень СФП (специальной физической подготовки).
оздоровительная: содействовать укреплению здоровья учеников, способствовать формированию правильной осанки, профилактика плоскостопия, миопии и других заболеваний;
прикладная: обучение умениям и навыкам сотрудничества со сверстниками в процессе физкультурной и спортивной деятельности.
Тип занятия: комплексный.
Форма урока: практическое занятие.
Межпредметные связи: биология, история, информатика.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: план-конспект урока, секундомер, баскетбольные кольца, баскетбольные мячи, набивные мячи.
ХОД ЗАНЯТИЯ № 28
Задачи урока: 1. Обучить технике ловли и передачи мяча от груди на месте.
2. ОФП: метание|кидання| набивного мяча.
3. Учебная игра в баскетбол.

н/п Содержание материала дозировка
Организационно-методические указания
I Подготовительная часть 15мин.
1. Организация обучающихся.
Построение, рапорт, приветствие, проверка по журналу, постановка учебных задач урока.
Цель: обеспечить начальную организацию учеников, создать положительную мотивацию работы на уроке.
Беседа на тему: техника безопасности на урок
ах баскетбола.
Постановка проблемы: какие меры безопасности должен соблюдать каждый ученик?
30сек
1мин Обратитьвниманиена готовность к уроку. Спросить о самочувствии учеников. Проверка внешнего вида учеников.
Обучающиеся отвечают на вопросы учителя, вовлекаются в активную познавательную деятельность.
2. Проверка ЧСС за 15 с 30 сек Обучающимся с повышенным ЧСС дать индивидуальные задания по восстановлению физического состояния
3. Строевые приёмы на месте и в движении.
Цель: совершенствовать технику строевых приёмов на месте и в движении, развивать координационные способности
1мин Следитьзачёткостью выполнения команд, добиваться слаженностисовместных действий в составе группы.
4. Равномерный бег
2мин Выполнять в медленном темпе.
5. Комплекс общеразвивающих упражнений. 8мин Комплекс № 1
6. Специальные беговые упражнения:
Цель: подготовка мышечно-связочного аппарата к нагрузкам, развитие гибкости, умения сохранять осанку, развивать скоростно-силовую подготовку. 2мин смотреть Приложение № 1
II Основная часть 25мин
1. Упражнения в парах с набивным мячом (1кг):
- броски мяча двумя руками из-за головы;
- броски мяча поочередно правой, левой рукой;
- броски мяча двумя руками из положения полуприсед;
Цель: развитие скоростно- силовых качеств 5мин
30 раз
30 раз
30 раз
расстояние между партнерами 6 м
Стоя, левая нога впереди, мяч в поднятых руках, выполнять броски не опуская руки ниже уровня груди, направляя мяч кистями.
2.
Передача двумя руками от груди.
Цель: обучить технике выполнения передачи двумя руками от груди
- рассказ;
- показ;
- имитация.
Упражнения во встречных колонах (со сменой в своей колоне):
- передача двумя руками от груди, стоя в шаге на расстоянии 4-5м;
- тоже, только стоя на расстоянии 8-9м;
- тоже только ловля и передача в прыжке на расстоянии 4-5м;
- тоже, только стоя на расстоянии 8-9 м. 15мин
3мин
3 мин
3 мин
3 мин
3 мин
Передача двумя руками от груди.

Ловля двумя руками. Игрок выпрямляет немного расслабленные руки навстречу мячу, раскрывает руки в виде полусферы, в которой большие пальцы направлены друг к другу, а другие расставлены вперед вверх.

3. Учебная игра по упрощенным правилам 5мин Команда должна сделать 10 передач, противоположная команда должна забрать мяч и сделать 10 передач в своей команде.
III. Заключительная часть 5 мин
1. Проверка ЧСС за 30 с 1мин замерять пульс после восстановления
2. Рефлексия
Цель: оценивание учениками своей деятельности на уроке (саморефлексия) 1мин ответить на проблемный вопрос урока
3. Подведение итогов урока.
Цель: проанализировать, дать оценку успешности достижения цели и наметить перспективу на будущее.
2мин Стимулирование учебной активности учеников в ходе подведения итогов занятия: похвала, настрой на дальнейшую работу.
4. Задание на дом.
Цель: обеспечить понимание целей, содержания и способов выполнения домашнего задания, прививать интерес к предмету.
Организованный уход 1мин выполнение прыжков на скакалке

Приложенные файлы


Добавить комментарий