Конспект Развитие быстроты на уроках легкой атлетики в 5 классе


План-конспект урока
по легкой атлетике
в 5 классе
на тему «Развитие быстроты на материале легкой атлетики»
Разработал: Пастухова Л.Н.
ФИО
учитель физической культуры
г.Михайловск,2017
Тема урока. «Развитие быстроты на материале легкой атлетики».
Дата проведения.
Тип урока: образовательно-тренировочный
Технология урока.
Цель урока: способствовать повышению уровня быстроты посредством легкоатлетических упражнений, развивать скоростно-силовые способности средствами бега на короткие дистанции.
Задачи:
-способствовать развитию скоростно-силовых двигательных качеств, морально-волевых (целеустремленность, упорство);
-совершенствовать технику бега с высокого и низкого старта на короткие дистанции;
-способствовать укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых).
Планируемые образовательные результаты:
личностные:
-овладение навыками бега на короткие дистанции
-умение проявлять физические способности (качества)
метапредметные:
-проявлять осознанную дисциплину и готовность отстаивать собственную позицию
-владение культурой речи, умение вести диалог в доброжелательной и открытой форме, уметь логически грамотно излагать и аргументировать собственную точку зрения
предметные:
-преодолевать трудности при выполнении учебных заданий
-уметь соблюдать технику безопасности на занятии
Основные термины, понятия: низкий старт, высокий старт
Оборудование: секундомер, свисток, наглядные пособия по легкой атлетике.
Список использованной литературы:
1.http://runnerclub.ru/training/beg-s-nizkogo-starta-tehnicheskie-osobennosti.html
2.www.myshared.ru.
3.www.fizkulturaisport.ru/vidy-sportaПлан урока
Вводная часть:
-организация подготовки учащихся к уроку
-постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися
-психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекреационно-двигательная деятельность занимающихся
2. Основная часть:
-развитие двигательных качеств
-воспитание духовно-нравственных и волевых качеств личности
-контроль, оценка и анализ результатов учебной деятельности учащихся
-коррекция учебно-воспитательных воздействий
3. Заключительная часть:
-снижение физической нагрузки учащихся
-подведение итогов урока
-задание на дом
-организованное завершение
Ход урока
I.Ввводная часть.(10 -11 мин)
1.Организационная часть (1-2 мин)
-постановка проблемной ситуации: А кто-нибудь из вас знает, какой вид старта наиболее популярен у спортсменов при беге на короткие дистанции? Как вы думаете почему?
-ответы на вопросы учителя (участие в диалоге)
-объявление системы оценивания
Задача: мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач
Средства: частично-поисковый метод
Формы организации: осознание проблемы
2.Психофизиологическая подготовка(1-2 мин)
-обратить внимание на спортивную одежду, самочувствие, настроение обучающихся.
-Инструктаж по технике безопасности на уроке легкой атлетики.
3.Общеразвивающие упражнения в движении (8 мин)
-повороты и наклоны головы влево-вправо, вперед-назад, круговые вращения головой;
-смена положений рук;
-наклоны туловища (на каждый шаг наклон к ноге, коснуться пальцев ног, и.п.);
-выпады ног вперед.
Специальные беговые упражнения по диагонали:
-с высоким подниманием бедра;
-с захлестыванием голени;
-правым, левым боком приставными шагами (бег галопом);
-подскоками, два шага, прыжок, хлопок.
Выполнение команд учителя.
Развитие быстроты, ловкости, координаций движений с помощью общеразвивающих упражнений.
Деятельность учителя: организующая роль в выборе проводящего упражнения, корректировка выполнений упражнений.
Деятельность учащихся: выполнение упражнений.
Учебные универсальные действия:
-умение вступать в диалог, участвовать в коллективном обсуждении проблем (коммуникативные)
-целеполагание
-коррекция
II. Основная часть (23-24 мин)
-Повторение техники высокого и низкого старта со стартовым ускорением (2 мин)
Частная задача этапа: закрепить технику высокого и низкого старта
Методы: показ, инструктирование.
Учебные универсальные действия: уметь контролировать результаты в форме сличения (регулятивные)
-Бег на дистанцию 30 м с высокого старта на результат (6 мин)
Деятельность учителя: фиксирует результаты, проверяет технику выполнения.
Деятельность учащихся: бег на дистанцию 30 м с высокого старта.
- Бег на дистанцию 30 м с низкого старта на результат (6 мин)
Деятельность учителя: фиксирует результаты, проверяет технику выполнения.
Деятельность учащихся: бег на дистанцию 30м с низкого старта.
Между забегами выполняют упражнения на восстановление дыхания.
Частная задача этапа: выполнить двигательные действия, развивать быстроту, скорость реакции.
Методы: интервально-повторного и сопряженного упражнения.
Учебные универсальные действия: умение правильно выполнять бег (личностные)
-Сопоставление результатов и ответ на поставленный проблемный вопрос (2 мин)
Деятельность учителя: организация диалога.
Деятельность учащихся: участие в диалоге.
Методы: словесный (диалог)
УУД: умение участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу (коммуникативные)
-Подвижная игра «Вызов номеров» (4 мин).
Играющие рассчитываются по порядку номеров в каждой колонне — команде. Учитель вызывает игроков по номерам, чередуя их по своему усмотрению. Каждый раз, прибежавшему к финишу первым, записывается выигрышное очко.Побеждает команда, набравшая большее количество победных очков.
Правила игры: 1. Если играющие стоят в шеренгах, то их можно поставить в положение высокого или низкого старта, и из этого положения они должны выбегать по вызову руководителя. 2. Если игрок нарушает правила, у его команды вычитается очко.
-Подвижная игра «Пустое место» (3 мин).
Участники игры встают в круг, а водящий остается за кругом. Водящий ходит за кругом и дотрагивается до одного из игроков, касаясь плеча или руки. Это означает, что он вызывает данного игрока на соревнование. Водящий бежит за кругом в одну сторону, а вызванный — в противоположную. Встретившись, они здороваются и продолжают бежать дальше, стараясь наперегонки занять свободное место (оставленное вызванным игроком). Тот, кому удалось занять это место, там и остается, а оставшийся без места становится водящим, и игра продолжается.
Деятельность учителя: организация игры
Деятельность учащихся: участие в игре.
Частная задача: совершенствовать скоростно-силовые качества, реакции, быстроты; развитие морально-волевых качеств.
Методы: игровой, соревновательный.
УУД: умение интегрироваться в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результат (коммуникативные).
III. Заключительная часть.(5 мин)
-Упражнения на восстановление дыхания (2 мин):
-медленный бег
-шагом с дыхательными упражнениями
-Игра малой подвижности на внимание «Запрещенное движение»
Деятельность учителя: организация проведения упражнений, игры
Деятельность учащихся: выполнение упражнений, участие в игре.
Частная задача: восстановление основных функциональных систем организма.
Методы: целостного упражнения.
УУД: умение воздействовать на организм в целях восстановления основных функциональных систем (личностные)
-Рефлексия.(2 мин)
Вопросы:
Понравился вам урок?
Что было самым интересным?
Что для вас оказалось сложным?
Деятельность учителя: постановка вопросов.
Деятельность учащихся: ответы на вопросы, участие в диалоге.
Частная задача: устранение типичных ошибок, которые допускают учащиеся при освоении техники двигательных действий.
Методы: словесный (диалог)
УУД: умение оценивать свою собственную деятельность, эмоциональное состояние, выявлять ошибки, корректировать дальнейшую деятельность (личностные).
-Подведение итогов.(1 мин)
Вопросы:
1)Проанализируйте виды старта и скажите, какой вид старта более эффективный?
2) Если у вас результат с высокого старта получился более высокий, то почему в большом спорте используется низкий старт? Почему он считается более эффективным?
3) Оценивание. (Оценивание проводится по накопительной системе в парах по принципу взаимоконтроля). Участие в этапе-1 балл, активное участие-2 балла.
Максимальный балл за урок-24 балла.
80%-100% 19-24 балла-«5»
60%-80% 17-19 б-«4»
Ниже 60% 16 б-«3»
Деятельность учителя: выявить достижение цели урока.
Деятельность учащихся: показ знаний на достижение цели урока.
Частная задача этапа: подвести итоги учебной деятельности на уроке, выявить степень достижения цели урока.
Методы: фронтальный.
УУД: умение слушать, усваивать информацию, самостоятельно выполнять поиск информации и подбор физических упражнений (коммуникативные).
Домашнее задание. Упражнения для укрепления рук (отжимания), спины («лодочки»), пресса.


Приложенные файлы


Добавить комментарий