Буклет по пропаганде ЗОЖ


Хочешь быть здоровым и успешным?
1. Будь добрым и приветливым, вырабатывайпозитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь. 2. Правильно питайся, выбирай полезные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни. 3. Употребляй витамины. Они прибавляют
5-7 лет жизни. 4. Употребляй продукты, содержащиеклетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт. Плюс 57 лет жизни. 5. Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше. 6. Тренируй естественные защитные силы организма, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 710 лет жизни. 
Занимайся спортом!Не разрушай своё здоровье и жизнь!

Где здоровье, там и я.Со здоровьем мы друзья.Сила нервы бережёт,Сила мужество даёт.Спорт нам только помогаетНе кури и не пей,Станешь только ты сильней,Нам зарядка помогает,Она здоровье укрепляет.
Чем моложе организм, тем быстрее привыкание: молодой человек может привыкнуть к алкоголю уже через несколько недель злоупотребления им, тогда как взрослый - лишь спустя месяцы и годы. Употребление спиртных напитков до 20 лет приводит к алкоголизму в 80% случаев. При этом дрожание рук по утрам является лишь симптомом болезни, которая часто заканчивается сильными галлюцинациями.

Вредные привычки можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость.
Закрепившись подсознательно, привычка может вызвать генетические изменения и перерасти в патологию. Зависимость формируется рядом последовательных уступок вредной наклонности и, чтобы вернуться к здоровой жизни, необходим целый ряд таких же последовательных усилий в одолении вредной тяги, которые не могут быть осуществлены без усилия воли.

Чтоб здоровье раздобыть,Не надо далеко ходить.Нужно нам самим стараться,И всё будет получаться.
Не разрушай своё здоровье и жизнь!
1. Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь. 2. Помни: неправильное, неполноценноепитание делает жизнь короче. 3. Недостаток движения, физических нагрузок, очень вредны. 4. Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 20 лет и делает человека больным. 5. Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение(вдыхание табачного дыма)укорачивает жизнь до 10 лет. 6. Не употребляй психоактивных веществ,разрушающих ткани мозга и весь организм.
Твое здоровье в твоих руках!


Сообщи, где торгуют смертью!
– телефон доверия антинаркотической комиссии администрации Анапы: 8 (86133) 5-04-61 (с 9.00 до 18.00 в рабочие дни); e-mail: [email protected];
– телефон доверия Отдела МВД России по городу Анапе: (86133) 4-68-82 или 02 (круглосуточно);
– телефон отдела по контролю за оборотом наркотиков ОМВД России по городу Анапе: 8 (86133) 5-48-95 (с 9.00 до 18.00 в рабочие дни);
– телефон дежурной части Анапского ЛО МВД России на транспорте: (86133) 3-37-14 (круглосуточно);
– телефон наркологического кабинета городской больницы: (86133) 5-00-52 (с 8.00 до 17.00 в рабочие дни).
Звонок может быть анонимным!

Я выбираю
Успех
Здоровье
Дружбу
Хобби
Спорт
Победы
Любовь
А ты?

Приложенные файлы


Добавить комментарий