Физкультурный досуг в средней группе Ребятам о зверятах


Физкультурный досуг «Ребятам о зверятах» средняя группа.
Цель. Создать у детей бодрое настроение.  Дать почувствовать радость движения.
Задачи: Развивать двигательные способности: силу, быстроту, выносливость, гибкость, координацию; воспитывать дружелюбие к животным.
Ход досуга.
«Лесные звери»
Раз-два-три-четыре-пятьКак животных нам назвать? (Ходьба на месте).
С людьми они не знаются,
В лесу живут, скрываются. (Хлопки)
По картинкам всяк их знает (Сложить ладони в виде книжки)
Волк, лиса, медведь и заяц. (Загибать пальцы)
Дом их – заросли густые (Показать крышу)
Звери дикие, лесные. (Поднять руки вверх, пальцы растопырить)
Игровое упражнение «На водопой» (Картушина)
Жарким днем лесной тропой
Звери шли на водопой.
За мамой лосихой топал…(топающий шаг)
За мамой лисицей крался…(на носочках)
За мамой ежихой катился…(в приседе)
За мамой медведицей шел…(на внешней стороне стопы)
За мамой белкой скакали…(подскоки)
За мамой зайчихой-косые…(прыжки на двух ногах)
Волчица вела за собою…(широкий шаг)
Все мамы и дети напиться хотят.
Игровой стретчинг.
«Лиса» И.п.: стоя на четвереньках. 1 – прогнуться в спине, голову поднять (вдох); 2 – выгнуть спину дугой, прижимая подбородок к груди (выдох).
«Волк» И.П.: сесть в позу прямого угла. Согнуть одну ногу в колене и разместить ее так, чтобы подошва ступни касалась внутренней поверхности бедра другой ноги, колено лежит на полу. 1 – поднять руки вверх, потянуться; 2 – наклониться вперед, достать руками пальцы выпрямленной ноги. Постараться прижать лоб к колену вытянутой ноги, задержаться. 3 – и.п.
«Медведь» И.п.: сесть в позу прямого угла, ноги согнуть в коленях, слегка разведя их. Пятки приблизить к ягодицам. Руки провести под внешнюю сторону согнутых ног, захватить ладонью стопу с внешней стороны. 1 – поднять правой рукой правую ногу, стараясь выпрямить колено, задержаться. 2 – вернуться в и.п. 3-4. Проделать то же с левой ногой.
«Зайчик» И.п.: встать на четвереньки, пальцы ног упираются в пол. 1 – передвигая руки к ногам, выпрямляя колени, постараться встать на пятки, руки от пола не отрывать. 2 – вернуться в и.п.
«Ежик» И.п.: лежа на ковре, поднять руки за голову и максимально вытянуться. Затем, поднимая верхнюю часть туловища к коленям, наклониться вперед, т.е. сгруппироваться, обхватить ноги под коленями (ежик свернулся).
Пальчиковая гимнастика «Ежик»
В лесу растет большая елка,
Поднять руки вверх, соединить пальцы домиком.
У елки колкая иголка. Пружинисто соединять пальцы подушечками попарно, показывая колкость.
Под елкой живет еж, Скрестить пальцы рук.
Его руками не возьмешь. Сжимать и разжимать скрещенные пальцы.
Подвижная игра «Вышли зайки погулять»
Вышли зайки погулять,
Свои лапки поразмять.
Прыгали, скакали
Свои норки потеряли
Ищите быстро норки
На лесном пригорке.
Вышли мишки погулять,
Свои лапы поразмять
Топали, плясали
Свои берлоги потеряли
Ищите быстро домик свой
В лесу под старою сосной.
Вышли белки погулять ,Свои лапки поразмять
Весело играть.
Орешками стучали.
Скорее белочки скачите,
И дупло свое найдите.
Лисички вышли погулять.
Свои лапки поразмять.
Зайчиков искали
Свои норки потеряли.
Ищите быстро норки
На лесном пригорке.
Релаксация «Медвежата». Взрослый дотрагивается «волшебной палочкой» до каждого ребенка и превращает их в медвежат. «Были вы ребятки – стали медвежатки». Ветки затрещали. Это маленькие медвежата балуются. Легли на спинку, обхватили колени лапками, прижали их к животу. Качаются, как на качелях, вперед-назад. Спинка твердая, животик твердый. Весело медвежатам! Накачались, устали, перевернулись на живот. Голову положили на руки, ноги вытянули. Расслабились. Отдыхают медвежата. И медвежонок Оленька, и медвежонок Катя, и мишутка Сережа… Солнышко светит, медвежат греет. Лапки стали теплые. Спят медвежата. И медвежонок Оленька спит, и медвежонок Сережа…, а снится медвежатам сладкий душистый мед. Отдохнули медвежата, вытянули лапки, глубоко вздохнули и открыли глазки! А нам пора возвращаться. Я вас превращу обратно в ребяток. «Быть медвежонком хорошо, а ребенком лучше». 

Приложенные файлы


Добавить комментарий