Классный час Тренировка памяти — залог будущего успеха




Психологический классный час
“ Тренировка памяти – залог будущего успеха ”
















МБОУ СОШ № 62 г.Липецк
классный руководитель 8а класса
Котова О.В.

декабрь,
2014-2015 учебный год

Цель:
- показать учащимся различные способы тренировки памяти; - объяснить необходимость развитие памяти для успешного обучения в школе;
- оказать помощь ученикам в развитии способности действовать целесообразно, мыслить рационально и эффективно, проявлять свои интеллектуальные умения в окружающей среде

Задачи:
Определить круг реальных сознательных способностей ученика, его ближайшую зону развития.
Создание условий для социальной адаптации учащихся для развития интеллектуальной, творческой личности
Формирование культуры интеллектуального развития и совершенствования.

Ход классного часа.
1. Организационный момент. 2. Вступительная часть.
Основная часть
Выполнение тренинг-заданий
Заключительная часть (практические советы, памятка)
1.
Возможности [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] практически безграничны, это подтверждается все новыми и новыми сведениями о людях, способных запомнить огромные объемы информации, сравнимые с содержимым нескольких библиотек. Достоверно неизвестно, является ли хорошая память даром от природы или это результат Божьего вмешательства – это зависит от веры каждого человека. Но одно известно точно – развить свою память при должном усердии и терпении может каждый, и это подтверждено многочисленными исследованиями в области изучения [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] в целом и памяти в частности.

2.
Наш классный час посвящён памяти.
Я хочу послушать ваши мнения: Что такое память? Память это хранилище.
Память это как накопительный сундучок.
Память это записная книжка.

Девизом нашей беседы будут слова Паскаля:
«ПАМЯТЬ ЧЕЛОВЕКУ НЕОБХОДИМА ДЛЯ ВСЕЙ ПРОЯВЛЕНИЙ ДУШИ».
Если хочешь много знать, много добиться. Обязательно запоминать должен научится. Сколько в школе вы узнали Сколько книжек прочитали Вам по этому пути, много лет ещё идти.
3.
Память... она может быть залогом Вашего успеха или послужить источником ошибок и разочарований. Хорошая память - это мечта любого человека "лжецу нужна хорошая память" - звучит в поговорках многих народов мира, «Я русский бы выучил...» сетовал В. Маяковский
Многие ученые со всего мира работают над новыми методиками развития памяти, разрабатывая специальные упражнения и курсы скорочтения и укрепления памяти. Ведь очень многие люди желают как можно сильнее [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] и усилить память.
Зачем нам хорошая память?
Жизнь проходит быстро и зачастую в спешке и суете мы попросту не замечаем и не запоминаем многих окружающих нас вещей и происходящих событий. Каждый человек воспринимает как должное то, что он помнит свое имя, имена близких людей, привычки, предпочтения. Задумайтесь, что бы вы делали, если бы вдруг забыли все это? Несомненно, на памяти человека держится вся его жизнь, карьера, отношения с другими людьми. Следовательно, память нужно обязательно развивать, чтобы повысить качество своей жизни и научиться запоминать все, происходящее с вами.

Карьера
Каждый начальник ценит своих сотрудников за профессиональные и личностные качества. И хорошая память является несомненным плюсом для работника, ведь нужно уметь запоминать и перерабатывать всю информацию, чтобы в дальнейшем вовремя и правильно ее применить. Поэтому хорошая память станет залогом успешной карьеры.

Личная жизнь
Каждый знает, насколько важно для его близких внимание и забота. Человек, обладающий хорошей памятью, легко запомнит имена всех родственников и друзей своей второй половинки, все важные даты, касающиеся их отношений, и никогда не услышит упреков в том, что он забыл день, когда они впервые встретились или поцеловались. Близкие люди будут благодарны вам за то, что вы помните ту важную информацию, которая касается их, ведь для них это будет значить то, что вы внимательно к ним относитесь.
Чтобы добиться успеха в любой области, нужна хорошая и крепкая память. Чтобы не случилось так, что память подвела вас в самый ответственный момент, нужно озаботиться ее укреплением, занявшись изучением курсов скорочтения и [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], а также выполнением разнообразных упражнений для ее укрепления.
Вас, наверное, не нужно убеждать в том, что учеба - дело достаточно трудное?

Кто-то учится лучше, УСПЕШНЕЕ, кто-то хуже, но большинство ребят (независимо от их успеваемости) считают «работу ученика» довольно утомительным занятием: уроки в течение всего учебного дня, выполнение домашнего задания...

Человеческая память уникальное явление. Некоторые виды памяти есть даже у простейших одноклеточных организмов. Память это свойство человеческого мозга, позволяющее записывать, хранить и при необходимости воспроизводить информацию. Традиционно считается, что все люди делятся на тех, кто лучше запоминает то, что видит, на тех, кто лучше запоминает то, что слышит и на тех, кто запоминает что-то при записывании. То есть память бывает визуальной, слуховой и моторной.
Информация быстро устаревает. 100 лет назад можно было всю жизнь зарабатывать на хлеб знаниями, ремеслом, полученными в первые 20 лет жизни. Сегодня представители многих профессий вынуждены проходить переобучение каждые 5 лет, если не чаще.
Времени в сутках остается 24 часа, а объем информации ожидающей усвоения человеком постоянно увеличивается. Объем информации каждые 20 месяцев удваивается.
Чтобы жить в прежнем ритме нам надо:
Через 20 месяцев = 48 часов/сутки; через 40 месяцев = 96 часов/сутки;
через 60 месяцев =192 часа/сутки –
НЕРЕАЛЬНО
4.
Сегодня на классном часе мы с вами познакомимся с различными способами тренировки памяти.
Выполнение заданий с целью проверки зрительной и слуховой памяти. Задание 1. Проверим зрительную память.
Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем переверните лист и на обратной стороне листа запишите еще раз слова, которые вы только что прочли. Лук, ежевика, тоник, манго, пирожное, слива, фундук, тесто, базилик, овсянка, яйцо, креветка, лимонад, ветчина, майонез. Норма в 14-16 лет – 10 слов.
Задание 2. Внимательно прочитать слова, записанные на доске. Затем перевернуть доску. Запомнившиеся слова записать в тетрадь вместе с порядковым номером. Слова, записанные вместе с номером, оцениваются в 10 баллов. Слова, написанные без порядковых номеров, оцениваются в 5 баллов. 1 зима, 2 заповедник, 3 малина, 4 ответ, 5 буфет, 6 магазин, 7 василек, 8 анализ, 9 ежевика, 10 водопровод.
Задание 3. Проверим слуховую память.
Внимательно прослушать слова. Учитель читает их 2-3 раза. (ветер, снег, термометр, велосипед, экскаватор, воспитатель, дневник, ручка, автомат, ученик, монитор, учитель, класс, учебник, компьютер ) Норма 8-10 слов, Проверить результаты.
Задание 4.
Внимательно вслушайтесь в следующие 10 слов вместе с их порядковыми номерами. Каждое слово читается 1 секунду. Все запомнившиеся вам слова запишите с их порядковым номером. Правильным ответом считается тот, в котором номер и слово записаны верно. Каждый ответ оценивается в 10 баллов. Если слово написано правильно, а номер не совпадает или пропущен, ответ оценивается в 5 баллов. Сумма баллов за каждый ответ – оценка эффективности слуховой памяти. 1 Снег, 2 ветер, 3 арифмометр, 4 велосипед, 5 фонендоскоп, 6 экскаватор, 7воспитатель, 8 дневник, 9 ручка, 10 автомат. Задание 5. Проверим, насколько развита у вас пространственная память.
Рассмотрите прямоугольники в течение 10 секунд, начертите подобные и впишите в них слова в точном соответствии с рисунком. За каждое правильно записанное слово начисляется 10 баллов. Если слово написано правильно, но расположено не на том месте, начисляется 5 баллов. Сумма баллов и есть эффективность памяти с пространственными сочетаниями. Задание 6. А сейчас самое сложное задание, проверим, как вы умеете фантазировать. К любому выражению, которые я прочитаю, а затем вы прочитаете один раз сами, сделайте набросок карандашом и подпишите. На это задание даётся три минуты. 1.Туманное утро 2.Дорогой подарок 3.Ласковый май 4.День рождения 5.Кривое зеркало 6.Плечо друга 7.Постельный режим 8.Открытая книга Проверка результатов. Обязательно похвалить детей. Ученики могут показать свои работы друг другу. Поделиться своими мнениями. (У Пети получилось лучше и он правильно выполнил задание, а у Маши не очень. Она не успела)
Задание 7.
За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записать те, которые удалось запомнить. 43, 12, 31, 81, 72, 15, 4, 96, 10, 37. Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на 10. 90 – 100 % - отличная память 71 – 89 % - очень хорошая 51 – 70 % - хорошая 31 – 50 % - удовлетворительная
Умение запоминать важную информацию, даты, приятные моменты и другие события жизни – важный навык. Он позволяет нам адекватно воспринимать себя, как личность, накапливать опыт, учиться на собственных ошибках и бороться со стрессом. С возрастом или под влиянием некоторых обстоятельств память часто ухудшается. Человек замечает, что с трудом может вспомнить, что делал накануне, где был в прошлые выходные и что собирался сделать завтра. Этого говорит о переутомлении, о сильном стрессе, возможных проблемах с кровообращением или щитовидной железой. Но сохранить память можно на долгие годы, если регулярно тренировать её.


5. Заключительная часть
Несколько практических советов. Как сохранить и улучшить память. В подавляющем большинстве случаев сохранить память и даже улучшить ее несложно. Существует множество методик, среди которых можно выбрать ту, которая подойдет вам больше всего: рисование карт памяти, решение кроссвордов или заучивание стихов. Стимулируют развитие памяти физическая активность и путешествия (не обязательно далекие). В любом случае здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность является самым естественным способом сохранения памяти на долгие годы. Снижение памяти можно предотвратить. Однако лучше всего не допускать возникновения проблем с памятью. К счастью сохранить память вполне по силам каждому человеку. Правильно тренируйте память!
* Ставь цель: запомнить надолго; *Заучивай с желанием: знать и помнить; *Тренируй внимание и наблюдательность. Вспоминай предмет, его детали; *Короткие стихи учи целиком; *Заучивай и повторяй небольшими частями лучше по одному часу 7 дней, чем 7 часов в один день; *Начинай повторять до того, как материал начал забывать; *Повторяя, не заглядывай в книгу, а старайся больше припомнить; *Ничего не учи накануне. Лучше понемногу, но каждый день. *Каждый день вспоминай: что делал, что ел, с кем разговаривал, о чём, кого видел, в какой одежде и т.д.






Приложенные файлы


Добавить комментарий