Тематическое планирование 5 класс 1 четверть


Календарно-тематическое планирование
5 класс
1 четверть. Всего — 27 часов.
№ урока План Факт Тема урока
I раздел Легкая атлетика — 15 часвов1 Инструктаж по ТБ при занятиях л/атлетикой. Обучение технике старта с опорой на одну руку. Подвижная игра «Бег к своим флажкам».
2 Повторение техники старта с опорой на одну руку. Подвижная игра «Бег к своим флажкам».
3 Урок-игра. Беговые эстафеты. Правила игры в лапту.
4 Закрепление техники старта с опорой на одну руку. Тестирование бега на 30м. Встречные эстафеты.
5 Обучение технике бега с высокого старта. Повторение техники прыжка с места. Бег по дистанции 60м. Эстафетный бег.
6 Урок-игра. Правила игры «Лапта». Основные элементы игры.
7 Обучение технике прыжка в длину с разбега. Закрепление техники спринтерского бега. Тестирование бега на 60м. Игра «Салки».
8 Обучение технике метания малого мяча. Повторение техники прыжка в длину с разбега. Игра «Попади в цель».
9 Урок-игра. Учебная игра «Лапта».
10 Повторение техники метания мяча. Закрепление техники прыжка в длину с разбега.
11 Обучение техники бега на средние дистанции. Тестирование техники метанмя малого мяча.
12 Урок-игра. Учебная игра «Лапта».
13 Тестирование техники прыжка в длину с разбега. Повторение техники бега на средние дистанции (бег 800м)
14 Повторение техники бега на средние дистанции. Тестирование бега на 1000м.
15 Урок-игра. Учебная игра «Лапта».
II раздел Баскетбол — 12 часов.
16/1 Инструктаж по ТБ при занятиях подвидными и спортивными играми. Эстафеты с элементами баскетбола.
17/2 Обучение технике передвижения, ведения, передачи и ловли мяча. Подвижная игра «Десять передач».
18/3 Урок-игра. Подвижные игры «Десять передач», «Мяч — капитану».
19/4 Повторение технике передвижения, ведения, передачи и ловли мяча. Подвижная игра «Десять передач».
20/5 Закрепление техники ведения, передач и ловли мяча. Подвижная игра «Мяч — капитану».
21/6 Урок-игра. Учебная игра мини-баскетбол по упрощенным правилам.
22/7 Обучение технике поворотов, броска мяча одной рукой с места. Подвижная игра «Десять передач».
23/8 Повторение техники поворотов, броска мяча одной рукой от плеча. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».
24/9 Урок-игра. Мини-баскетбол по упрощенным правилам.
25/10 Обучение технике вырывания и выбивания мяча. Повторение техники броска одной рукой от плеча. Учебная игра мини-баскетбол.
26/11 Обучение тактике нападения 5:0. Учебная игра 2*2.
27/12 Урок-игра. Учебная игра мини-баскетбол.
Календарно-тематическое планирование
5 класс — 2 четверть
№ урока План Факт Тема урока
III раздел Гимнастика — 21 час
28/1 Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Повторение техники строевых упражнений. Игра «Запрещенное движение».
29/2 Обучение технике висов и упоров. Повторение техники строевых упражнений. Подвижная игра «Светофор».
30/3 Урок-игра. Полоса препятствий.
31/4 Обучение технике лазания по канату. Повторение техники перекатов и группировок. Эстафеты со скакалкой.
32/5 Повторение техники лазания по канату. Повторение техники кувырков. Подвижная игра «Удочка».
33/6 Урок-соревнование. Тестирование подтягивания в висе. Эстафеты.
34/7 Обучение технике опорного прыжка (вскок в упор присев). Повторение техники акробатических элементов. Подвижная игра «Удочка».
35/8 Повторение техники опорного прыжка (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Подвижная игра «Прыжки по полоскам».
36/9 Урок-игра. Эстафеты с прыжковыми упражнениями.
37/10 Обучение технике акробатических связок. Закрепление техники опорного прыжка (ноги врозь). Подвижная игра «Кто обгонит?».
38/11 Повторение техники акробатических связок. Закрепление техники опорного прыжка (ноги врозь). Подвижная игра «Пятнашки».
39/12 Урок-соревнование. Опорные прыжки. Тестирование поднимания туловища.
40/13 Обучение технике упражнений в равновесии. Повторение техники акробатических связок.
41/14 Закрепление техники акробатических связок.
Повторение техники упражнений в равновесии.
42/15 Урок-игра. Эстафеты с элементами акробатики.
43/16 Повторение техники висов и упоров. Повторение техники упражнений на бревне. Подвижная игра «Смена капитана».
44/17 Повторение техники опорного прыжка. Закрепление техники упражнений на бревне. Подвижная игра «Смена капитана».
45/18 Урок-соревнование. Соревнование по акробатике (связка из 5 элементов).
46/19 Повторение техники упражнений в равновесии, упражнений на бревене (шаги, бег, махи, повороты, «ласточка»). Подвижная игра «Охотники и утки».
47/20 Повторение техники упражнений на бревне в связке. Подвижная игра «Охотники и утки».
48/21 Урок-соревнование. Соревнование по гимнастике (показательные выступления).
Календарно-тематическое планирование
5 класс — 3 четверть
№ урока План Факт Тема урока
IV раздел Лыжная подготовка — 18 часов.
49/1 Инструктаж по ТБ при занятиях лыжной подготовкой. Повторение техники скользящего шага. Непрерывное передвижение 1 км.
50/2 Обучение технике попеременного двухшажного хода. Непрерывное передвижение 1,5 км.
51/3 Урок-игра. Эстафеты на лыжах.
52/4 Обучение технике одновременного одношажного хода. Повторение техники попеременного двухшажного хода.
53/5 Обучение технике спуска и подъема «елочкой». Повторение техники одновременного одношажного хода.
54/6 Урок-игра. Салки на лыжах. Полоса препятствий на лыжах.
55/7 Обучение технике одновременного двухшажного хода. Повторение техники спусков и подъемов. Непрерывное передвижение 1 км.
56/8 Обучение технике торможения «плугом». Повторение техники одновременного двухшажного хода. Непрерывное передвижение 1 км.
57/9 Урок-соревнование. Непрерывное передвижение на результат 2 км.
58/10 Обучение технике поворотов. Повторение техники торможения «плугом».
59/11 Повторение техники поворотов и подъема «елочкой». Непрерывное передвижение 2 км.
60/12 Урок-соревнование. Непрерывное передвижение на результат 2 км.
61/13 Повторение техники спусков и подъемов, поворотов переступанием. Непрерывное передвижение 3 км.
62/14 Повторение техники спусков и подъемов, поворотов переступанием. Непрерывное передвижение 3 км.
63/15 Урок-соревнование. Эстафетный бег на лыжах.
64/16 Закрепление техники попеременного двухшажного хода. Повторение техники спусков и подъемов.
65/17 Повторение техники одновременных ходов. Непрерывное передвижение 3 км.
66/18 Урок-соревнование. Передвижение 3 км на результат.
V раздел Волейбол — 8 часов
67/1 Повторный игструктаж по ТБ при занятиях спортивными играми. Обучение технике передвижений. Учебная игра «Пионербол»
68/2 Обучение технике передачи мяча двумя руками сверху. Учебная игра «Пионербол».
69/3 Урок-игра. Учебная игра с элементами волейбола «Летающий мяч».
70/4 Обучение технике нижней прямой подачи мяча. Повторение техники передачи двумя руками сверху. Учебная игра «Пионербол».
71/5 Повторение техники нижней прямой подачи мяча. Закрепление техники передачи мяча двумя руками сверху. Учебная игра «Пионербол».
72/6 Урок-игра. Учебная игра пионербол двумя руками.
73/7 Обучение технике нападающего удара. Повторение техники подачи мяча. Учебная игра пионербол с элементами волейбола.
74/8 Повторение техники прямого нападающего удара. Закрепление техники подачи мяча. Учебная игра пионербол с элементами волейбола.
75/9 Урок-игра. Учебная игра волейбол по упрощенным правилам.
76/10 Закрепление техники нападающего удара, техники подачи мяча. Учебная игра волейбол.
77/11 Закрепление технических элементов волейбола.
78/12 Урок-игра. Учебная игра волейбол.
Календарно-тематическое планирование
5 класс — 4 четверть
№ урока План Факт Тема урока
VI раздел Баскетбол — 6 часов
79/1 Повторный инструктаж по ТБ. Обучение тактике нападения «быстрым прорывом»1:0. Учебная игра мини-баскетбол.
80/2 Повторение тактики нападения «быстрым прорывом» 1:0. Учебная игра мини-баскетбол.
81/3 Урок-игра. Учебная игра мини-баскетбол.
82/4 Обучение технике броска мяча с места двумя руками. Повторение техники нападения «быстрым прорывом». Учебная игра мини-баскетбол.
83/5 Повторение техники броска мяча с места двумя руками. Повторение тактики позиционного нападения. Учебная игра мини-баскетбол.
84/6 Урок-игра. Учебная игра мини-баскетбол.
VII раздел Легкая атлетика — 18 часов.
85/1 Повторный инструктаж по ТБ. Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание». Эстафеты со скакалкой.
86/2 Повторение техники прыжка в высоту способом «перешагивание». Тестирование техники прыжка со скакалкой за 1 мин.
87/3 Урок-соревнование. Полоса препятствий.
88/4 Повторение техники спринтерского бега. Повторение техники прыжка в длину с разбега.
89/5 Закрепление техники спринтерского бега. Тестирование бега на 30м. Закрепление техники прыжка в длину с разбега.
90/6 Урок-соревнование. Встречные эстафеты.
91/7 Тестирование техники прыжка в длину с разбега. Повторение техники бега на средние дистанции (500м).
92/8 Повторение техники бега на средние дистанции (1000м). Учебная игра мини-лапта.
93/9 Урок-игра. Учебная игра мини-лапта.
94/10 Повторение техники метания мяча надальность. Тестирование бега на 1000м. Учебная игра мини-лапта.
95/11 Закрепление техники метания мяча на дальность. Повторение техники бега по пересеченной местности (1500м). Учебная игра «Лапта».
96/12 Урок-игра. Учебная игра «Лапта».
97/13 Тестирование техники метания мяча на дальность. Повторение техники бега по пересеченной местности (2000м). Учебная игра «Лапта».
98/14 Тестирование техники подтягивание (м), сгибание рук (д). Повторение техники бега по пересеченной местности (2000м).
99/15 Урок-игра. Учебная игра «Лапта».
100/16 Тестирование техники поднимания туловища за 1 мин. Закрепление техники бега по пересеченной местности.
101/17 Повторение техники эстафетного бега. Учебная игра «Лапта».
102/18 Урок-игра. Учебная игра «Лапта».
103/19 Закрепление техники эстафетного бега. Учебная игра «Лапта».
104/20 Встречные эстафеты. Учебная игра «Лапта».
105/21 Урок-игра. Эстафеты. Подведение итогов

Приложенные файлы


Добавить комментарий