Урок по легкой атлетике на тему Обучение технике низкого старта (5 класс)


Конспект урока по физической культуре (по ФГОС)
Класс: 5
Учитель: Киселева Е.А.
Раздел: легкая атлетика
Тема урока: Обучение технике бега на короткие дистанции.
Тип урока: обучающий
Цель урока: повышение уровня быстроты, развитие скоростно-силовых способностей.
Задачи урока:
Способствовать развитию скоростно-силовых качеств;
Обучение технике высокого старта;
Способствовать укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых)
Проблемная ситуация:
Сравнить эффективность низкого и высокого старта в беге на короткие дистанции.
На каких дистанциях используется низкий и высокий старт? Почему?
Структура урока
Вводная часть:
а) организация подготовки обучающихся к уроку;
б) постановка цели урока ;в) психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и двигательная деятельность занимающихся;
2. Основная часть:
а) развитие двигательных качеств;
б) воспитание духовно-нравственных и волевых качеств;
в) оценка и анализ результатов учебной деятельности занимающихся;
3. Заключительная часть:
а) снижение физической нагрузки учащихся;
б) подведение итогов урока;в) домашнее задание
Планируемые результаты
Личностные
Овладение навыками бега на короткие дистанции
Умение проявлять физические качества
Метапредметные
Проявлять дисциплину и готовность отстаивать собственную позицию;
Владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной форме;
Предметные
Преодолевать трудности при выполнении учебных заданий;
Уметь обеспечивать безопасность мест занятий;
Этап образовательного процесса Деятельность учителя Деятельность учащегося
Личностная Регулятивная Познавательная Коммуникативная
Подготовительный (12 мин)
Организационная часть
-Построение.
-Психофизическая поддержка
(обратить внимание на одежду, самочувствие и настроение обучающихся)
-Постановка проблемной ситуации
-Ответы на вопросы учителя
-Объявление системы оценивания
Задача: мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач.
Средства: частично-поисковый метод
Формы организации: осознание проблемы
Почему необходимо развивать скоростно-силовые , двигательные, морально-волевые качества
Как совершенствовать технику высокого и низкого старта в беге на короткие дистанции?

Что способствует укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей организма?
Разминка (проводит дежурный):
ОРУ на месте:
- наклоны головы;
-круговые вращения кистями;
-рывки руками;
-круговые вращения руками;
-наклоны туловища в стороны;
-наклоны туловища вперед;
-приседания;
-махи ногами;
-прыжки на месте и с продвижением вперед.
Ознакомить учащихся с целью и задачами урока
Проблемная ситуация:
1.сравнить эффективность низкого и высокого старта в беге на короткие дистанции.
2.на каких дистанциях используются низкий и высокий старт? Почему?
Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока
Упражнения выполняются в шеренгу по два.
Все упражнения выполняются по 6 повторов.
Упражнения выполнять на максимальной амплитуде.
При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения действий партнером.
При наклонах колени не сгибать.
При выполнении прыжков сохранять дистанцию. Формирование интереса
Установить роль разминки
Умение выполнять физические упражнения для развития мышц.
Правильное выполнение заданий.
Безопасное поведение при выполнении заданий. Активное участие в диалоге с учителем
Самостоятельно выстраивают версию необходимости занятия бегом.
Сознательное выполнение упражнений.
Определить последовательность и приоритет разминки для мышечных групп.
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя. Класс в стою слушает учителя
Совместно с учителем делают вывод: в чем эффективность низкого и высокого старта в беге на короткие дистанции
На каких дистанциях используются низкий и высокий старт? Почему?
Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.
Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за дежурным при проведении разминки.
Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.
Обсудить ход предстоящей разминки.
Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками, так и с учителем.
Основной (28 мин)
Сегодня мы повторим технику высокого и разучим технику низкого старта.
Перестроить и начать работу.
Метод показа, инструктирование.
УУД:
Бег 30с с высокого старта на результат.
Бег 30м с низкого старта на результат.
Между забегами выполнение упражнений на восстановление дыхания.
Частичная задача этапа: выполнять двигательные действия, развивать быстроту, скорость реакции.
УУД:
Сопоставление результатов и ответ на поставленный проблемный вопрос.
Частичная задача этапа: сравнить эффективность техники бега высокого и низкого старта.
Методы: словесный –диалог
УУД:
Подвижная игра «Вызов номеров».
Беговые эстафеты.
Подвижная игра «Пустое место».
Частная задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые качества.
Методы: игровой, соревновательный.
УУД:
Разделить класс на два отделения (мальчики и девочки).
Рассказ и показ техники высокого и низкого старта.
Проведение краткого инструктажа, коррекция действий обучающихся (по мере необходимости).
Фиксирование результатов. Контроль за техникой выполнения..Рассказ учителя: прием начинается с разгибания ног, затем начинают движения рук.
Помогает и поправляет.
Организация диалога.
Организация игр Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия.
Уметь контролировать результаты в форме сличения. Повторяют за педагогом и запоминают.
Владеть известными приемами стартов, уметь осуществлять их в разных условиях.
Развитие чувства ритма. Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.
Умение правильно выполнять бег. Развитие координационных способностей.
Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам.
Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности.
Развитие внимания. Умение регулировать свои действия, взаимодействовать в группе.
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.
Принимают инструкцию учителя и строго ей следуют.
Оценивают выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам.
Сохранить учебную цель и задачу, осуществлять самоконтроль.
Умение отстаивать свою точку зрения.
Осуществлять самоконтроль, выявлять отклонения от эталона. Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое.
Определять эффективную модель низкого и высокого старта.
Умение анализировать, выделять и формулировать задачу.
Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом.
Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний.
Анализ полученной информации
Умение сосредоточиться на достижении цели. Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий.
Уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.
Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений.
Оказывают посильную помощь и моральную поддержку сверстникам.
Умение участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу.
Умение интегрироваться в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результаты.
Заключительный –рефлексия (5 мин)
Выполнение упражнений на восстановление дыхания:
1.медленный бег
2.передвижение шагом
3.игра на внимание «Запрещенное движение»
Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание.
Частная задача этапа: восстановление основных функциональных систем.
Методы: метод целостного упражнения.
УУД:
РЕФЛЕКСИЯ:
1.Что понравилось на уроке?
2.Что не понравилось?
3.Назвать самый интересный момент на уроке.
4.Назвать самую сложную часть урока.
5.что считаете сложным в беге с низкого старта?
Частная задача этапа: устранение типичных ошибок, которые допускают обучающиеся при освоении техники двигательных действий.
Методы: словесный.
УУД:
Подведение итогов:
1.почему в спорте используется низкий старт?
Домашнее задание: Повторить технику низкого старта.
Оценивание. Организация проведения игр.
Восстанавливаем пульс, дыхание.
Проверить степень усвоения обучающимися УЗ.
Ставим УЗ на дом.
Постановка вопросов.
Наибольшие трудности учащиеся испытали при выполнении техники низкого старта: постановка ног, рук, корпуса. Выполнение упражнений. Умение воздействовать на организм в целях восстановления основных функциональных систем.
Определять собственные ощущения при освоении УЗ на уроке.
Умение оценивать свою собственную деятельность, эмоциональное состояние, выявлять ошибки. Условия, необходимые для достижения поставленной цели.
Определить смысл поставленной на уроке УЗ.
Оценивают свою работу на уроке. Формируем умение выделять основные признаки сравнения УЗ. Обсуждают работу на уроке. Повторяют новые полученные знания.
Оценивают свою деятельность Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей.
Отвечают на вопросы учителя, формируют понятие «Техника высокого и низкого старта».
Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают свое мнение об итогах работы на уроке

Приложенные файлы


Добавить комментарий